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武汉捐卵妈妈产后小肚子,瘦不下去闹哪样?

作者:武汉试管婴儿 来源:http://www.929531133.com/ 发布时间:2019-01-19

 熬过了漫长的孕期,宝宝出生后武汉捐卵妈妈重心除了宝宝就是自己的小肚腩了。生产都有半年了,肚子还是鼓鼓的,没有瘦下来的迹象,妊娠纹也迟迟不消退,这究竟是为什么呢?

捐卵妈妈肚子拉伸了九个多月迎合宝宝生长发育,生产后需要半年一年甚至是更长的时间来恢复都是正常的,肚子一时没能恢复到孕前的状态,妈妈们也不能操之过急或者心灰意冷。

捐卵妈妈可以通过这几个方法来瘦肚子,坚持下去会有不错的效果。饭后散步,每天坚持步行30到60分钟,行走的强度也要根据自身情况来定,一般来说,身体微微出汗即可,不能过分劳累。浴后腹部按摩,产后捐卵妈妈情况不同,按摩的力度不可以太大,在肚脐周围轻轻以画圈的方式按摩,或者上下轻轻揉动肚皮即可。

再就是睡眠要充足,饮食要均衡。都有助于产后妈妈身材恢复。

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